农村的这种果子被小孩当玩物，但它却是一重要中药，预防糖尿病、降血糖效果特别好!

　　农村小孩的玩具大多是天然自取，不是野果就是野生小昆虫。记得小时候经常在山间野林里摘灯笼果，它不但可以吃还是不错的玩物，因为它形似灯笼而叫它灯笼果。没想到它还是一种重要的中药药材。

　　灯笼果学名叫酸浆，又名红菇娘、挂金灯、戈力、灯笼草、灯笼果、洛神珠、泡泡草、鬼灯等。它适应性很强，耐寒、耐热，喜凉爽、湿润气候。在农村路边，田间，山间野林时常客看到它的身影。

　　功效与作用

　　中医认为，灯笼果清热解毒，利咽，化痰，利尿。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。

　　1、补肾

　　补肾是灯笼果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

　　2、养肝护肝

　　保护肝脏也是灯笼果的重要功效之一，它含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能有准备提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。

　　3、预防糖尿病

　　灯笼果可以预防人类的糖尿病，因为灯笼果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。

　　4、润肺止咳

　　润肺止咳也是灯笼果的重要功效之一，它能清热解毒，也能化痰止咳，可以消除气管中的炎症，对人类的气管炎和肺炎都有一定的治疗功效。

　　如何食用灯笼果？

　　一般人都可食用。酸浆以果实供食用，是营养较丰富的水果蔬菜。可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。

　　泡酒

　　第一步：洗灯笼果

　　取水果盆，将500克灯笼果用碱水洗净，晾干水分。

　　第二步：泡酒

　　加入150克糖搅拌均匀，然后放入500毫升白酒中浸泡即可。

　　泡茶

　　第一步：洗净食材

　　把灯笼果干两个、红枣两个、干山楂五个洗净，用热水冲泡。

　　第二步：加糖和柠檬片

　　放入冰糖3块，等水温降低后放入柠檬片3块，盖上盖子继续浸泡，柠檬入味即可饮用。

　　小编提醒：

　　1、孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群要慎吃；

　　2、灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。

　　3、空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。

　　注：图片来自网络

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