母乳的功效与作用

　　现在很多的孕妈都更加喜欢母乳，因为母乳不仅仅安全，而且营养价值特别高，不容易上火，对宝宝的抵抗力提高很有帮助，有些孕妈是大奶牛，母乳特别多，每次挤出来，或者叫老公喝，第一次还好，后面他就不愿意了，让孕妈特别的懊恼，冰箱都快放不下了，扔了有特别的可惜，那么对于那些母乳多的宝妈来说，多余的母乳改怎么办呢！

　　母乳功效有特别多，知识很多的孕妈知道，而且放在冰箱也可以贮存半年，那么只要把多余的奶水挤出来，然后保存好，那么在这段时间，奶水可以帮助宝宝和孕妈很多忙。

　　多余的母乳还有什么作用第一、给老公和家人喝

　　母乳有一股腥味，很多人忍受不了那种味道，就像和药用的王老吉，喝了一口就想吐，而自己的老公，叫他们喝一次两次，还特别的激动，说自己自食其力自己学宝宝吸吮，但是第三天就放弃了，而给家人喝，也是没有人喝，毕竟都比较尴尬。

　　第二、做按摩油

　　有些医生会建议患有乳腺炎宝妈，可以用奶水按摩乳房，因为用奶水可以起到润滑的作用，不会损伤乳房，而且因为奶水中有油脂成分，这是最好的按摩油，而且不用担心喝奶的时候，有其它杂志，是最安全的按摩油了。

　　因为要把奶水挤出来的时候，是要对速度热敷，然后先按摩一下速度，起到缓解作用，因为奶水太多，是胀紧的感觉，所以按摩可以刺激神经末梢，后面挤出来更加容易。

　　第三、治疗湿疹

　　有些宝宝出生就患有胎毒，就是用的一些皮肤病，比如湿疹疾病，而母乳可以治疗轻度的湿疹，在刚刚发现的时候，如果可以及时发现，然后及时用母乳涂的话，是可以很快控制扩散的。

　　第四、制作面膜、美容皂

　　多余的母乳，可以收起来，然后制作母乳，我们都知道，有一种牛奶面膜，敷上以后，可以让皮肤更加Q弹，让皮肤吹弹可破，而面部的皮肤也会更加细腻，在女人生完以后，皮肤都特别差，特别孩子尿尿，大便在半夜，又是起来换面部，又是喂奶的，经常熬夜，那么母乳制作的面膜就可以派上用场了。

　　母乳不但可以做成面膜，还可以做成美容皂，对给宝宝洗手是很不错的选择，孕妈也是可以选择的，而且还具有去油、收敛毛孔的功效。这种纯天然、安全的比外面的买的还用。

　　第五、治疗虫子叮咬导致瘙痒

　　夏天的时候，孕妈住的地方，可能有些蚊子等其它虫子，宝宝皮肤有比较稚嫩，那么经常被咬成一个个包，那么母乳是含有免疫成分，涂上一点，可以很好消除红肿瘙痒的，如果用其它药物，对宝宝的皮肤不好，因为宝宝皮肤问题，对宝宝皮肤反而有副作用。

　　看完上面的描述，是不是觉得奶水的功效特别的多，孕妈在6个月时候，是开始慢慢添加辅食，但是很多的宝宝不吃，那么写这个时候，可以用母乳和辅食搭配，给宝宝有一个接受的过程，这样就可以宝宝就可以慢慢接受辅食了。

　　如果孕妈没有疾病，那么可以把母乳捐出去，捐给母乳库，这是一种公益活动，自发性的，有些孕妈没有母乳，有些宝宝因为疾病，只能母乳，所以有男人在街上跪求母乳，可见母乳对一些孩子多么重要，特别是一些化疗后的宝宝，重症患儿，所以说，如果自己母乳多，可以捐出来，别人宝宝得到母乳，会特别感谢你，你也因为善事会特别开心，助人为乐会让人精神得到满足，就像读者对作者的认可一样。

　　

　　【哺乳期有哪些禁忌？】

　　说到哺乳期的禁忌，感触太深了，简直就是踩坑和避坑的过程。在孕期，为了稳定血糖控制体重，我一直秉持“少油少糖清心寡欲”的生活方式。吃什么都要顾虑好多，哪个能吃，那个糖份高不能吃，特别是孕期嘴巴特别馋，整个孕期下来，因为不敢乱吃，忍了很久了。以为“卸货”了就可以随心所欲了，但是真的可以想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃了吗？不，哺乳期间，更要注重科学。

　　一、如何科学的度过哺乳期哺乳期的妈妈为了给生产完后的自己补身子，也为了给孩子储备足够的口粮，要保证营养均衡，食材要多元化。那应该怎么吃呢？根据《中国居民膳食指南》

　　1.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品。

　　妈妈的营养是泌乳的基础，尤其是蛋白质营养状况对泌乳有明显的影响。哺乳期妈妈可以吃些鱼、禽、蛋、瘦肉等，适当食用海带、紫菜、鱼、贝类等富含碘或DHA的海产品。适量增加富含维生素A的动物性食物，例如动物肝脏、蛋黄等。另外，哺乳期妈可以多吃一些富含钙的食物，根据医生的建议可以适当的补钙，以满足身体对钙的需要。

　　2.坐月子期间食物多样不过量，重视整个哺乳期营养。

　　中国传统的“坐月子”习俗，常会过量摄入动物性食物，导致能量营养素过剩。但总体的营养种类失衡，因此，哺乳期妈妈应重视整个哺乳期间的营养，食不过量且营养充足，以保证乳汁的质量，并能够持续地进行母乳喂养。

　　3.多喝汤水和吃些水果蔬菜。

　　鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美，还能刺激消化液分泌，改善食欲，帮助消化，促进乳汁的分泌。用大豆、花生加上各种肉类比如猪腿或猪排骨煮成的汤是很好的下奶汤水哦。此外，鲫鱼汤、蘑菇炖鸡汤、猪腿鸡蛋汤都可以促进乳汁分泌。

　　二、哺乳期间要注意什么？很多人妈妈喂奶期间，妈妈吃什么都会过奶给宝宝，然后很多东西都不敢吃，小心翼翼的，其实吧，哺乳期间也可以适当的吃一些的，不要过量就行了。以下几种情况要注意一下。

　　妈妈少吃特别刺激性的食物，比如说，特别辣的辣椒，或者是过于辛辣的、刺激性的调味品。说到火锅，如果要是特别辛辣的，还是建议少吃。烧烤，其实真的不是特别健康的食物，特别是烤肉。但是，要是偶尔吃一顿两顿的，如果宝宝也没有什么特别大的反应，问题不大。浓茶、咖啡等也应避免饮用。避免回奶食物：部分食物如韭菜、大麦茶等容易导致回奶，妈妈们在哺乳期要尽量避免。三、哺乳期禁忌1.哺乳期用药方面要重视。很多哺乳期妈妈，在一开始的时候会有乳腺炎的情况，奶堵了导致发烧，那这个时候到底要不要喂奶，能不能吃药呢？要去医院咨询医生，谨遵医嘱。

　　2.不要接触危险的化学用品。

　　3.不要抽烟喝酒

　　总结：综上看来，其实哺乳期还是有很多东西都是可以吃的，没那么多禁忌，但是为了母婴健康，不要过量就可以了。科学哺乳，要营养均衡，心情愉悦，也可以适当的运动。