为什么老婆总是在我开车的时候跟我吵架，我该怎么办？

　　本文为百家号作者大象生原创作品，抄袭必究！

　　“每次老婆都会在我开车的时候跟我吵架，无数次想跟她同归于尽，我该怎么办？”在听到求助者说出这句话时，我既有些担心又深表同情和理解。

　　担心的是他别真的做出冲动的行为，理解的是，我个人也曾经出现过类似的情况。我想广大网友也一定有过在车内跟配偶吵架的时候，是不是会觉得比平常更激烈？或者说，在车厢内好像总是比平常更容易吵架？

　　这其实是因为，车厢这样一个较小的封闭空间，对人的情绪会产生一些负面影响，使人容易失去耐心和被激怒。我们今天就来讨论一下，我们为什么会这样，以及怎样预防和处理。

　　一、封闭环境对人情绪的影响

　　人的心理状态受所在环境的影响。当处在较为开阔的环境下时，人的心理状态会表现为正常状态。当面对某种特殊宽广的境况时，比如晴朗的天空、无垠的大海，有能使人心情开阔、舒缓焦虑的作用。而封闭的空间对人的影响则是相反的。

　　当人处于相对较小的封闭环境中时，会产生一种无形的压抑感，使人感到烦躁。长时间处在封闭环境内，身体内的负性情绪会一点一点的积累，当达到一定程度时就有可能失控。这是一种正常现象，是每个人都可能会遇到的状况。

　　换句话说，即使是一个正常情绪的人，长期处在一个较小范围的封闭环境中，也会逐渐变得烦躁和不安，甚至会感到痛苦。这就是在很多场所，把“关禁闭”当成一种惩罚人的形式的原因。

　　如果大家对这种感觉还没有很强的感触，可以做一下想象。我们被封在一个很小的盒子里，身体可以自由活动，但是却跟外界是隔绝的。当这个封闭空间越小，我们内心的恐惧和不安就出现的越快；封闭的时间越长，这种恐惧和不安就越强烈。

　　同时，封闭环境内的感官刺激也会影响人的情绪。过于刺眼或者昏暗的光线，会刺激我们的视觉，使内心浮躁或者恐惧。同时，封闭空间内的谈话也会通过听觉影响人的情绪。正常说话的分贝出现在封闭空间内，会加强对听觉的刺激。

　　当然，由于每个人的气质性格、意志品质、自我适应和调控能力等方面的不同，在面对这种封闭环境的时候，表现的症状程度也是不一样的。有的人适应能力强，而有的就无法忍受，严重的甚至发生“幽闭恐惧症”。

　　二、车内环境属于相对封闭环境

　　恰好，我们的车厢内正是这种相似的封闭环境。好处是我们的车厢有透明的玻璃，在内外环境在视觉上是没有障碍的，这就极大的缓解了封闭空间给我们带来的不适感，使我们能够较长时间处于车厢内，并没有明显的感觉。

　　但是，这仅仅是缓解，并不能完全消除。

　　当我们的车窗贴上较深颜色的车膜，使车内光线变暗；当我们长久的一个姿势坐在驾驶座上，给大脑传递的信息是身体行动的固化；当我们前挡传来枯燥的路面时，也给我们的大脑传递视觉上的固化。

　　这些因素都使我们的封闭感加强，当长时间处于这种环境下时，我们内心的烦躁感就会萌发并蔓延，心理活动逐渐表现为不耐烦和不安。当我们多次出现这种感觉的时候，就会形成一种习惯，“一上车就开始不高兴”。

　　车内烦躁当我们的心理处在这种状态时，一旦情绪受到刺激，相比于空旷的环境，会更容易被激怒。我想“路怒”现象的产生也有这个原因。同时，封闭感给大脑带来的感觉是无处发泄这种情绪，就会发出一些冲动的指令，以使我们逃离这种状况。

　　另外，在车厢内夫妻两人发生争执，双方说话声音会在封闭空间内来回反射，会对听觉产生进一步刺激，这就使双方矛盾更容易升级，情绪失控的可能性增大。

　　正是由于以上所述原因，当夫妻两人共同驱车出行的时候，如果产生矛盾，就比较容易发生冲突，并使冲突升级。一些在平常时不会发生争执的问题，处在车厢这个小的封闭环境下时，就可能会引起争吵。

　　像文章开篇我们提到的，每次老婆都会在开车的时候吵架，多次有想跟她同归于尽的冲动想法。这正是如上所述现象的一种体现。

　　三、开车吵架是非常危险的行为

　　还记得电影《天下无贼》里面刘德华和刘若英扮演的夫妇在车里吵架的镜头，差点使车掉下悬崖。我还在路上见到过，一对夫妻车内吵架，结果两人都弃车而去，引起交通堵塞的情景。

　　我自己也有过在情绪被激怒的时候，做出危险驾驶的行为。像我们前面提到的，跟妻子吵架竟然“多次想跟她同归于尽”，这就属于一种比较极端的念头了，具有很强的危险性。

　　不光是这种极端的行为，就算在开车的时候一般的吵架也是一种危害安全的行为。因为我们在彼此争执的时候，开车的注意力被分散，不能很好的注意路况，这显然是不利于安全驾驶的。

　　车内争吵毫无疑问，这样的行为都是严重影响安全驾驶的行为。冲动的情绪会使人做出冲动的行为，而开车的过程中做出冲动的行为，会严重影响行车的安全。从这个角度来看，开车的时候吵架就是一个影响行车安全的危险行为。

　　我们知道了，在汽车这样一个较小的封闭环境下，会使人变得烦躁，也就更容易发生与爱人吵架的行为，而这样又严重影响了行车安全。可是我们还都必须要开车，那应该如何对这种状况进行预防并做出对策呢？

　　对策

　　一、车内贴膜不要太深颜色。

　　有些注重隐私的人，会选择给车窗玻璃贴颜色较深的膜，但颜色太深的膜会使车厢内的光线变暗，加深人的封闭空间感。所以建议贴膜颜色选择适中，既能保有一定隐私性，又能尽量保持光线充足。

　　二、听一些舒缓心情的音乐。

　　在与爱人同车的时候，可以选择放一些能够使人放松、舒缓心情的音乐，这会缓解封闭空间给人的情绪带来的负面作用。

　　三、避免疲劳驾驶。

　　人在疲劳的时候，同样也会变得易怒和没耐心，遇到分歧容易情绪激动。另外，疲劳驾驶本身也不利于安全驾驶。如果感到疲劳，需尽快选择休息。

　　车内舒适四、避免在车里探讨一些容易产生矛盾的话题。

　　当与爱人乘车的时候，多谈一些轻松的话题，避免一些可能产生分歧的话题。如果出现分歧，可以在到达目的地后再商讨。

　　五、万一发生在车内争吵的情况怎么办？

　　深呼吸，并提醒自己是驾驶人，要以安全驾驶为重。争吵事小安全事大，不要因小失大。放缓车速，打开车窗。这会在一定程度上消除封闭空间印象，窗外的风也会有利于双方恢复理智。如果实在忍受不住，那就找个安全的地方靠边停车，吵完再走[苦笑]。总而言之，在用车频繁的今天，我们经常会出现开车的时候跟伴侣吵架的情况。而一旦吵起架来，一是会分散开车的注意力，二是会使人情绪激动，甚至做出过激行为（抢夺方向盘、打骂等等）。这些都可能会造成严重的后果。

　　就像开篇那个求助者所表达的，老婆在开车的时候跟自己吵架，甚至让自己有了同归于尽的想法。虽然这只是一个想法，但也要引起我们足够的重视。因为这体现了，封闭的车厢对人的心理情绪会造成负面影响，以致影响行车安全。

　　因此，本篇文章的意义就在于，使大家明白，我们平常开车的时候，封闭车厢内人的情绪可能会受到什么样的影响，以及如何做出相应的预防和应对措施。希望能帮到大家。（end）

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