余文乐10个月地狱式健身半裸显诱惑，请自备纸巾
《灵与肉》
不逼一把
都不知道自己可以这么
牛逼
余文乐，用行动上演了一部大片
《灵与肉》
温馨提示：请自备纸巾，前方高能！
↓ ↓ ↓
他是《春娇与志明》里的
又贱又懒的男主角张志明
↓ ↓ ↓
他是《爱情白皮书》里的
欧阳挂居
↓ ↓ ↓
他是那个可以宠着周冬雨的
六叔
↓ ↓ ↓
而今天，他是
健身强者余文乐
↓ ↓ ↓
六叔一向很低调
很少秀自己的身材
这真是，不秀不知道
一秀吓一跳啊！
不信，自己往下看啊~~
↓ ↓ ↓
蜕变的开始
总归是痛苦的
但是，你坚持下去
就会收获不一样的硕果
↓ ↓ ↓
看到这么拼的余文乐
只想说一句
厉害了wuli六叔
对于演员来说
生活不规律
作息不正常
抽烟、喝酒、熬夜更是家常便饭
而他再闭关期间
戒掉熬夜
戒掉抽烟
戒掉甜食
每天到健身房报道
我们一起看看六叔的
健身信条
每一次崩溃之前
我都问自己：到极限了吗？
全世界只有2%的人
能坚持一次做完1000个俯卧撑
不到1000，做多少都是98%
而他下决心要做这2%
“ 我想看看自己的极限在哪里
想做一件事的决心
能够为这件事坚持到什么样的程度
这才是我真正的目的 ”
想象自己是一头豹子
豹子一天只能出击5次
每一次必须准确专注
想要成为鹿 时刻奔跑不停
要有跟得上灵魂的身体，
要有配的上身体的灵魂。
——————— 分割线 ———————
想了解更多精彩内容
请拉到文章底部点击左下角的
【阅读原文】进行查看
.
.
所以，我的愿望是：
世界上每个人都有人鱼线和马甲线。