彭于晏，一看到这个名字，脑海中就浮现出他帅气的五官，两条大长腿，特别是那一副极好的身材简直太吸睛了看过彭于晏小时候的照片就知道，他曾经是一个多么容易发胖的小胖墩。肉嘟嘟的小脸和小手，还特别能吃，最爱的就是各种甜食。最胖的时候1.5米，体重高达140多斤，严重超重了。但是他从不是会放任自己的人，高三的时候疯狂减肥，也爱上了篮球这项运动。
但是胖体质的他进入娱乐圈也有点难控制的住。那时候他出道7年，即使出演了不少好剧，但是一直没有大火。特别是在2009年这一年，是他人生最艰难的时期，工作不顺，甚至欠了各种外债，精神压力极大。
没有被困境打败的他遇到了他人生的转折点----翻滚吧！阿信，为了这部剧爱吃甜食的他严格的控制体重，每天只能吃无油无盐的食物，还要接受各种高难度的训练。就这样在这种艰苦的环境下打磨的这八个月，他都以绝佳的状态完成拍摄，最后借着翻滚吧！阿信这部电影获得了金马奖影帝的提名。
从这以后，他接的每部剧都以自己最好的状态完成录制。拍摄激战时，经历了三个月严苛的训练后，他学会了泰拳、巴西柔术等高难度运动，影片里他登上擂台的时候，艰苦的训练环境使他的体脂率达到了常人远不可及的8%，简直令人惊叹。
最近影片新出的邪不压正里，他全裸裹着披风飞檐走壁的画面实在是太帅了，简直就是行走的荷尔蒙，电影院的姑娘们都爆发出阵阵尖叫。这些年拍下来的每部剧，除了把身材锻炼到无可挑剔的地步之外，他更是不断地打磨自己的演技，每一次都是努力研究和探索作品角色，湄公河行动里需要说泰语，他努力学会，剧中一口流利的泰语令人惊艳！寒战里需要饰演小混混，他也能完美展现出邪恶野性的一面。彭于晏用他的实际行动让我们看到了什么叫努力，什么叫真正的演员。
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