【健康】九大因素扼杀“生育力”

影响女性“生育力”的原因有哪些？

日常生活中，

应该如何预防？

不妨看看以下九大因素，

你中了几招。

因素一

年龄

年龄的增长对女性生育能力影响非常大。

从女性的生理规律来说：

生育能力最强在20～24岁；

30岁以后缓慢下降；

35岁以后迅速下降；

35岁时是25岁时的一半；

40岁时是35岁时的一半；

到了44岁以后，约有87%的女人失去了受孕能力。

因素二

肥胖

肥胖会破坏女性内分泌、阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态肥胖的女性尝试生育治疗的成功率也会较低。

因素三

减肥

盲目过度减肥，有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

因素四

压力

精神紧张、压力过大，也会影响生育能力。正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经不调甚至变成停经。在这种情况下，当然也不易怀孕了。就业竞争加剧，使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态，都会影响女性怀孕。

因素五

炎症

患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的存活。活动度下降、宫颈炎症造成的局部内环境改变，都不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈也会造成输卵管的黏连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

因素六

性生活坏习惯

有些年轻女性的性生活不注意卫生或性关系混乱，感染了性病，却处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉引发盆腔炎，造成不孕症。

此外，经期行房事，容易使细菌和血液通过松驰的宫颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的“杀手”。

因素七

有害化学物质

不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

因素八

含酒精于咖啡因饮品

经常饮酒、尤其酗酒的女性，生育能力也会明显减弱。酒精会妨碍营养物质的吸收，减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。

有研究显示：

即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐等饮料具有相同的效果，因为其中也含有大量咖啡因。

因素九

人工流产

有数据显示：

流产的次数与发生不孕的概率成正比。多次人工流产，易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，从而发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植，形成子宫内膜异位症，并导致不孕症。反复人工流产还会使子宫内膜变薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。

（中南大学附属湘雅医院生殖医学中心 副主任医师 施晓波）

（图片来源于网络）