音乐减压迎高考活动走进丰乐中学

（记者 熊瑛）为引导学生正确认识中高考，调适心态，以轻松的状态迎接高考，4月22日上午，由开州区群团活动中心、区教委、团区委、区关工委联合举办的“乐动身心·喜迎高考”为主题的中高考考前心理团辅活动走进丰乐中学，在该校学术报告厅为350名高三考生进行音乐减压。

活动中，重庆医科大学的心理咨询师范尧用音乐治疗教学方法、科研及临床经验，为350名高考生进行音乐减压，涵盖“音乐呼吸、音乐冥想、身体打击乐、歌圈”四种音乐减压方法，让学生们在润物细无声的音乐中缓解心理压力、放忪心情。中高考考前心理团辅活动已成功举办了两届，反响极好，对考生有着非常好的减压作用。

“今天老师讲的音乐减压法，让我的心情放松、压力缓解、焦虑消除了，以后我就按照这个方法去减压，以良好的心态面对高考，争取考出好成绩。”丰乐中学高三（10）班的雷洁说。

“近段时间，我们将陆续深入到开州中学、中和中学、云枫初中、德阳初中等学校开展音乐减压心理辅导，让考生们轻松愉悦迎接中高考。”区群团活动中心副主任张力表示。