长沙医学院公卫学院举行“全民营养周，湖南人在行动”学术讲座

为进一步提升全民健康，普及科学的营养知识，5月15日晚，长沙医学院公共卫生学院在一教学楼1402教室举办了“合理膳食、天天蔬果、健康你我，全民营养周”学术宣传讲座。此次宣传讲座由公共卫生学院院长李东阳主讲。相关专业教室及同学共200余人聆听了讲座

李东阳主要围绕营养、运动以及心理状态等三个方面进行讲述。他表示，蔬菜水果是平衡膳食、均衡营养的重要组成部分，富含蔬菜水果的膳食不仅能降低多种疾病的风险，而且有助于保持健康体重。为此，李院长倡导，大家要适度锻炼，养成自主自律的健康习惯。最后，李院长结合自身经验，用幽默诙谐的语言对大学生营养健康标准以及保持心理状态良好的技巧进行了详细讲解。台下的同学们热情高涨，气氛十分活跃，每一个同学都认真听讲，积极互动，抓住每一个能向李院长请教有关营养知识的机会，记下每个重要的细节。

在场同学纷纷表示，通过此次“全民营养周”健康知识讲座活动，让他们充分了解了“蔬菜水果”的科学理念，营养健康知识，提升了他们对食物营养、平衡膳食的认知和健康的生活方式及行为习惯。 （通讯员 张炯宇 马娟 刘洁容 陆茂葳 李清澜 钟悦娟）