家长必读，临沂第一中学高一学生的一天

有人说，高中三年是书山题海的三年。也有人说，高中三年是金色快乐的三年。三年，我们从幼稚走向成熟，三年，暑往寒来，我们在色彩变换中收获了最好的自己，用青春的笔书写年轻人应该有的朝气和活力、拼搏和奋进。本期笔者用镜头记录下校本部2018级林子杰同学的一天，回忆那些我们曾经或现在依然奔跑在路上的身影......

早晨5:30，林子杰准时起床，叠好被子，开始了崭新的一天。林子杰同学说，从小就养成自己的事情自己做、家务的事情帮着做的习惯，力所能及地做些家务。

林子杰同学在洗漱。洗漱后早餐。妈妈给他做了清淡可口的早餐。早餐对一上午的精神状态非常重要。

清晨，林子杰同学骑车进入校园。交通安全最重要，他时刻提醒自己，遵守交通规则，宁等三分，不抢一秒。6:20，把自行车有序地放在指定位置，开始了早读课。

课堂上，林子杰同学坐姿端正，专心听讲，积极思维、及时做笔记，踊跃发言。课堂是学习的主战场，把握45分钟是提高学习效率的关键。

9:45，林子杰同学和其他同学一样，在认真做操。他说：既然做，就要做好，做到位，真正起到锻炼身体的作用。阳光体育，不仅锻炼身体，更是放松心情。

课间操后，林子杰同学和班主任薛明扬老师交流、谈心。主动跟老师沟通，是解决学习问题和成长烦恼的有效途径。

语文课堂上，林子杰同学和同学们认真的讨论问题。学习上，需要独立思考，更需要合作探究。

课下，林子杰和同学们排练话剧《雷雨》。参与中有领悟，参与中有快乐，参与中有成长。

体育课上，同学们积极参加体育锻炼活动，林子杰和同学正在打篮球。

下午，物理实验课上，李子杰和同学在做实验。他说，学校为我们提供了良好的实验环境，我们在老师的指导下自己动手，探究物理奥秘。

晚自习前，林子杰同学利用晚饭空和同学讨论问题。抓住一切边角料时间，才能让学习效果最大化。

他说，利用晚自习先整理今天需要完成的作业。有个大体计划，再认真做作业，目标明确，效率会更高。放学后，他按时值日，然后离开校园。回到家，再回顾、梳理一下当天的知识，23:30准时休息。