动益培训健身教练学费多少钱

时间：2019-06-18

动益培训健身教练学费多少钱实操能力，动益健身教练以实践技能为主，必须具备良好的实操能力。，因此培训学校要学生的动手能力，作为教练不能只会练，更重要的是精通教!

私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。健身在现在这样的一个时代，可以说是越来越火了。健身的和也是多种多样，其中的健身有在健身房里面进行的器械健身，也有在家中或者在公园里的徒手健身。现在大家得比较多的，应该就是在健身房里面的器械健身，因为现在的健身房可以说是遍地都有，每个地方几乎都会有一两个。

培训内容：

一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

网上各种炒作已经司空见惯，在竞争(competition)越激烈的行当，就越多，除了健身教练培训（作用:知识传递、技能传递、传递)市场之外，还有其他不少例子，比如买手机，各自品牌的手机都有各自的炒作，也有各自的吹粉和黑粉。再比如圈的王宝强和马蓉事件，都能掀起一场互联网骂战。这些充斥在互联网当中的无营养(nutrition)信息已经让我们不胜其烦。

但对于徒手健身，咱可能知道得不是非常多，就算徒手健身的器械在咱的周围也不算少，但是很少会有人去它，去学习它如何去使用，如何让那些徒手健身器械帮助到自己达到健身的目标。那么接下来，咱就给大家介绍3个，关于新手如何开始徒手健身的知识点。