爱YO学院教你获得幸福

让每个人都拥有幸福的能力

文：爱YO学院爱YO君

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如今很多人都喜欢用渣男来形容一个男人不专一，没有责任心。但是作为别人口中的“渣男”本人是怎么想的呢？

讲一个真实故事，我们可以从中得到男人的真实想法：我有一个朋友，他就是很多女人嘴里的渣男，我们暂且叫他为小枫吧。

小枫和莉莉是租房结婚，一开始小枫没钱，事业也刚起步，几乎没什么存款，但莉莉并不嫌弃，没有嫌贫爱富，愿意跟小枫一起打拼，在二线城市扎根立业。

两个人租住在一个环境较差的老小区，开始小枫很热烈，对莉莉各种体贴关心，认为莉莉是个懂事的姑娘，愿意跟他租房住在没有电梯的房子，愿意和他一起在这个城市打拼，小枫人长的很帅气，又是搞文艺的，有很多小女生都很仰慕他，他始终不为所动，只对莉莉一人倾心。

不久后小枫的事业越做越好，不过在两人结婚2年后，他终究还是没禁得住外界的诱惑，出轨了。莉莉开始并不知情，依然真心的对待他，浑然不觉自己早已被冷落。

直到有一天外面的小三怀孕了，两人商量决定要生下这个孩子，在一次因为他不洗澡就上床的争执当中脱口而出说两人要冷静一段时间的话来。直到莉莉刨根问底儿的追问下，他才说出那个隐藏在心里的秘密。

看到这里，不少人一定会觉得这就是渣男本渣了。你是不是觉得他日后提起莉莉时，会心生愧疚，觉得对不起她？

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但事实恰恰相反，直到现在，他向我们提起莉莉时，仍然认为他做的这些事情是有原因的。今天我们姑且不讨论小枫是不是渣男，但我告诉女人们一个情感真相，就是：没有一个渣男会承认自己是渣男。

就像成龙当年为自己所犯下错的一句解释：“我犯了全天下男人都会犯的错。”就算他对另一半做了很渣的事情，在这个男人的脑海里，他一定有他的理由。

例如：

说你脾气大、说你不体贴他，说你不打扮，说你不温柔，等等，总之都是些小问题，要他说出致命的问题时，他却说不出，支支吾吾的说小问题积累到一定的时候就变成了大问题。

你看，男人犯错之后，始终不会觉得这是他的错，而是会很快为自己的行为找一个看起来似乎合理的理由，甚至觉得这是一件很有面子的事，带出去给兄弟看看，吃饭喝酒，享受兄弟们投来羡慕的目光。

如果你遇到了渣男，而且是那种理直气壮伤害你的渣男时，如果你只会愤怒和吐糟，那是没有办法提高你以后碰到好男人的概率的。

但如果你能够去思考：

“为什么曾经对我这么好的男人背后却做出伤害我的行为，难道他不爱我了么，可是前几天情人节还给我送了情人节礼物。”这个行为背后，他的动机是什么？给自己的合理化的理由又是什么？

俩人之间的关系到底是在哪里出了问题，自己下一次还有没有努力和改善的空间？”这才能提高，你走进幸福婚姻的概率。

即便遇不到合适的对象，你也可以从一件“坏”的事情里面，更多的了解他人的内心，得到成长。

在亲密关系中，如果你无法对对方的“合理化防御”有察觉和接纳，无法忍受对方为自己辩解，你就会越来越多地陷入到愤怒、失望和被伤害的情绪之中，然后你们的爱也越来越少。

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说到这里，也许很多女性会很气愤了，这一点都不公平。公平就要看是站在谁的角度去看问题了。

还有两个著名的案例：

一个是酸葡萄心理----丑化失败的动机；

一个是甜柠檬心理-----美化被满足的动机。

酸葡萄

大家应该都听过伊索寓言里的一个小故事，讲的是一只狐狸走进葡萄园中，看到满园成熟的葡萄，它想吃，可是吃不到，它就说那些葡萄是酸的。

这就是酸葡萄心理的典型例子了。

那么酸葡萄心理从何而来呢？

生活中我们总会有这样的时刻，当受到挫折时，就找理由去丑化那些得不到的东西。

比如一些长相平平的女孩子，看到长得好看的女孩子很成功，就说她们心机重、会献媚；又比如追不到漂亮女生的男人，在内心也会告诉自己“这种女人品德一定不好、不专一，嫁给我我也不要”。

“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足、产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰。以减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。

比如我们有些女性，在面对自己被出轨时，一味的怪罪对方或者怪罪一些不能改变的客观外因，来缓解自己的痛苦，那么她就永远会待在这个痛苦里面放不下、出不来。从心理健康的角度看有一定意义，在某种程度上可以起到缓解消极情绪的作用。

但真正想要解决问题，就要学着走出来，当情绪稳定后，应该冷静的、客观的分析达不到目标的原因，重新选择目标，或改进努力方式。

比如开头故事当中的莉莉，如果她把被背叛的原因全部归咎于小枫花心、渣的身上，痛骂他一万遍，然后暗自伤神，不去向内看，把自己被背叛的事实过分推给小枫。那她就错失了一个本可以让自己成长的机会，很有可能她的下一段感情也会不顺遂。

甜柠檬

与酸葡萄整好相反的，另一种自卫机制是甜柠檬。

还是伊索寓言里所说的那只狐狸，后来走到柠檬树旁，因肚子饿了，就摘拧檬充饥，而且边吃边说服自己柠檬是甜的，可事实上柠檬的味道依然是酸涩的。引申到我们面对生活中所发生的一些不如意的事，比如，还拿莉莉来举列：

如果莉莉因为在小枫这里受了伤，然后转而迅速找了一个各方面都不太满意，但是对他还不错的男人，俗称“接盘侠”凑合过，他们就真的没事了吗？

并不会，她会带着小枫给她的伤害，带着怨恨、愤怒、不信任感和现在这个男人过，继续着以前的生活，只是换了个人而已。

选择过什么样的人生、拥有什么样的婚姻是自己的选择，但一定要有足够的勇气，去面对自己的选择所带来的结果。不要一边埋怨，一边又不想改变，那生活肯定会给你一个狠狠的教训。

愿我们每个女性都有幸福的能力。

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