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悟空传电影预告片 为此,消防部门发布预警提醒:不要单独外出游泳,更不要到不知水情或比较危险、且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳;选择游泳场所时,要对场所的 环境,如是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况了解清楚;要清楚自己的身体健康状况,下水时切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下 水,以免抽筋;平时四肢容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳;要做好下水前的准备,先活动好身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再 下水游泳;在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
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